Der deutsche MindCoping-Katalog enthält derzeit den praxisorientierten Ratgeber „Der Leitfaden für Grenzen“. Das Buch erklärt mit konkreten Alltagssituationen, wie Leser ihre Zeit, Energie und persönlichen Bedürfnisse schützen und zugleich respektvoll mit anderen kommunizieren können.

Der Leitfaden für Grenzen

Mehr als 100 praktische Beispiele für private Beziehungen, Beruf, Familie und digitale Kommunikation.

Zuletzt geprüft: 19. Juli 2026.