O mal-entendido cultural do “não”
Entendendo o “não” como uma afirmação de autoestima
A necessidade de agradar: uma perspectiva psicológica
Avaliando seu tempo: o primeiro passo para a soberania
A importância do espaço pessoal
Identificando intrusões emocionais
Padrões de linguagem para dizer não de forma eficaz
A invasão digital do espaço e do tempo
Equilibrando a intimidade com a individualidade
Dizendo não às normas e expectativas sociais